2015年 01月 17日
朝のエッグスラっと |
すぐに疲れていらいらしてしまうのは疲れが原因なのでしょうか?これから先の不安が関係しているのでしょうか?私にはわかりませんが、このままにしておくのはいけないと思っています。
なんとなくだるい、肌もくすみがちで、つい甘いお菓子に手が出てしまう・・・。これは危険信号ですよね?
こんなことが思い当たる人は、もしかしたら鉄分不足に部類されるのかもしれませんね。
やせ血タイプの可能性大で、今話題のジャガイモと卵を食べてもいいかもしれません。
鉄分が含まれていて、栄養分がたっぷり。こういった感じで、計画的にタップリと食べることができるためにかなりおすすめになると思います。
by mawarimawate
| 2015-01-17 11:55